Una rutina intensa de hombro.
Debo admitir una tremenda congestión de los deltoides.
Si deciden realizar la rutina, procuren respetar los descansos; son de gran importancia.
Espero estén conmigo este año Muchas gracias a los que han estado atentos a mis videos y les pido ayuda en compartir mi contenido o simplemente el canal. Se los agradecería mucho más.
link: https://www.youtube.com/watch?v=1rcHeE6YSQ0
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